Hej! PSV Eindhoven Tröja Hur är läget?
I går kväll drömde jag om julkakor (den fattiga delen om att arbeta hemifrån är att det inte finns några godsaker i pausrummet!). Jag valde att slumpmässigt kasta ett parti tillsammans och hoppas att det fungerade. Vanligtvis är jag mycket mer en kock, inte Baker, men dessa kom ut bra!
Mina senaste videor
Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatreeat.com
Fler videor
Bredvid
Golden Retriever tar inte sina piller!
02:19
leva
00:00
08:21
01:45
PB Chocolate Chip Havremjölkakorrecept
Ingredienser:
1/2c brunt socker
1/2c socker
1/2C smör (rumstemperatur)
2.5C snabbkock havre
2 ägg
1/2c jordnötssmör
1tsp bakpulver
streck salt
1 kopp chokladchips (valfritt, men inte riktigt valfritt)
Förvärm ugnen till 350. Krämmör såväl som sockerarter tills den är blandad väl. Tillsätt ägg såväl som jordnötssmör. Blanda. Tillsätt havre, bakpulver, salt samt chokladchips. blanda igenom. Minska med sked på bakplåten. Grädda i 10 minuter eller tills det är gjort.
I morse hade jag en innan min körning (jag är väldigt låg på alla livsmedel eftersom jag lämnar i morgon kväll) med lite kaffe. Det fungerar.
Sedan sprang jag 20 mil. Jag diskuterar mitt nästa lopp och använde dagens Världsmästerskapet i fotboll Tröja långa lopp för att bedöma var jag är bäst nu. Tack vare Popcorn I Ate igår när jag tittade på Ted såväl som förra veckans dåliga körning, vill jag säga att det var ganska solid. Jag måste komma tillbaka till mycket mer formell utbildning om jag vill komma dit jag var i oktober/nov. Nästa lopp tbd snart.
Jag bar mitt bränslebälte och tog denna helt besvärliga bild av det. Varsågod. Hur som helst, jag behöver också komma tillbaka till att bära detta eftersom jag har fallit tillbaka till att använda min handhållna på helgerna.
Rätt när jag var klar ringde min kompis mig för det senaste skvaller. Det är bra! God jul till mig.
Ritualer efter körning … hela livsmedel.
Nu är jag på uppdrag att städa huset så att jag inte kommer hem till en tragedi.
Jag firar jul med mitt hushåll imorgon eftersom jag kommer att vara i Florida från jul till det nya året! Jag får mycket bättre inpackning!
Fråga: Vad gör du i helgen?
Jag måste fortfarande packa såväl som ren. Sedan firar jag jul med mitt hushåll imorgon!
NSFW: Vill du höra en helt olämplig låt om jul? Klicka på F U om du inte gillar jul. Varning: Många dåliga ord. Mediokra rim. Men du kan få en spark av det om du är i den sorta saken?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta innan såväl som efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta innan såväl som efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare. Vad man ska äta före en körning, efter en körning och snacks. Mina topp Polens herrlandslag i fotboll Tröja 5 föredragna staplar såväl som näring
Enkel 3 ingrediens yoghurt popsicles recept
Enkel 3 ingrediens yoghurt popsicles recept
3 Recept med ingrediensyoghurtpopsiklar. Hälsosamma sommarsnacks frysta yoghurtpopsiklar med riktig Kalifornien yoghurt samt Frui
Air Fryer Banana Split Recept
Air Fryer Banana Split Recept
Hur man gör en luftfryer banan delad. Air Fryer Banana efterrättrecept Tiktok samt Instagram -rullar. Enkel banansplit
3 ingrediens pumpa kakor recept
3 ingrediens pumpa kakorRecept
Enkel 3 ingrediens pumpa cookie recept. Cake Mix -kakor med pumpa istället för olja för ett lättare recept. Kaksmet
Enkel frukostbakad potatisrecept
Enkel frukostbakad potatisrecept
Enkel frukostbakad potatisreceptpotatis är en läcker, näringsbeständig grönsak samt ett fantastiskt alternativ för att driva din WO
Enkel bananyoghurtblender muffins
Enkel bananyoghurtblender muffins
Enkel muffinsrecept. Hälsosam bananyoghurtmuffins till frukost eller mellanmål – packat med protein från yoghurt samt W
⚡ av Shareaholic
.