Hej! Jag vaknade och kände mig fantastisk i morse. Så jag gjorde lite online -träning (se nedan) och började min dag med en utsökt frukost. Banan och pb medan jag lagade mat Mina senaste videor Körförslag förblir friskt under Covid19 -utbrottet Kör förslag för att hålla sig frisk under Coronavirus -utbrottet. Kan du springa och […]
En intressant kort artikel publicerades i den senaste upplagan av International Journal of Pathology and Medical Research som diagnostiserar vad som tros vara den Första kända fall av en person som har kronisk traumatisk encefalopati som inte hade en historia av hjärnskakningar. I artikeln, med titeln “Kronisk traumatisk encefalopati-liknande neuropatologiska fynd utan en historia av […]
gjorde jag en långsiktig lördagsmorgon och ville dela verkligheten i ”före” såväl som ”efter” en lång körning … Innan en lång körning: Mina senaste videor 4 minuters underkroppsträning för löpare Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova denna snabba uthållighetsträning i huset för dina ben, höfter och glutes. Inga enheter behövs. Glutbro Åssparkar – Växlande […]
När jag reser verkar jag ta ett gäng bilder som aldrig gör det på RER. Det är förmodligen till det bästa, men här är några slumpmässiga uttag som jag hittade på min telefon VfL Wolfsburg Tröja att dela med klassen … Slumpmässigt upptäckte detta när jag gick ut från Latina Bloggers konferenslobby … Mina senaste […]
Jag är normalt inte hungrig dagen för min långa lopp. Dagen efter är jag en bottenlös grop, men den faktiska dagen på körningen äter jag normalt bara eftersom jag känner mig “tom”. Min RD såväl som min forskningsstudie har visat att detta är ganska typiskt eftersom löpning kan minska hungersignaler. Det är vanligtvis situationen med […]
Den här veckan hade jag nöjet att göra ett gästutseende på Dr. Yared Vazquezs YouTube -kanal där vi diskuterade den virala Joe Schilling Bar -knockout av en annan beskyddare. Vi hanterar några av de juridiska, medicinska och många viktigaste användbara frågor som spelas. Njut av! Dela detta: Twitter Facebook Så här: Som att ladda … […]
Hej! PSV Eindhoven Tröja Hur är läget? I går kväll drömde jag om julkakor (den fattiga delen om att arbeta hemifrån är att det inte finns några godsaker i pausrummet!). Jag valde att slumpmässigt kasta ett parti tillsammans och hoppas att det fungerade. Vanligtvis är jag mycket mer en kock, inte Baker, men dessa kom […]
Hej! Jag tillbringade just dagen på ShiftCon – det är ett ECO -bloggseminarium som Australiens herrlandslag i fotboll Tröja fokuserar på wellness, hälsa, atmosfär och mer. Det finns massor av otroliga bloggförfattare såväl som Social Network Rockstars såväl som affärer som jag såg och pratade med. (Detta var det andra året på konferensen. Jag saknade […]
Senegals herrlandslag i fotboll Tröja Hej! Hur är läget? Ledsen om du faktiskt gillar mig lite och har observerat att jag har lagt ut mindre. Jag studerar för SSC Napoli Tröja att vara en hälsocoach och gör det integrativa näringsprogrammet. Det tar upp en del av tiden jag brukade publicera så jag har gått ner […]
Jag berättade inte ens med ord med Ghanas herrlandslag i fotboll Tröja tanke på att jag gjorde ett tyst lördagpost i helgen – men jag gick ut till LA för min kompis Lisas födelsedag i helgen och hade en spräng! Vi hyrde en limousin och drack champagne alla som … Mina senaste videor Oortodox Book […]