Som löpare förstår jag att jag bör integrera lite uthållighetsträning och sträcka sig in i min vanliga träningsrutin. Det är inte min föredragna sak, men det är som ett vitamin – bra för dig! Mina senaste videor Innan vi var Strangers Review Innan vi var främlingar av Renee Carlino bokrecension. Snabba tankar såväl som förslag […]
Jag har antydt att återställa köttlösa måndagar, kanske till och med mexikansk köttlös måndag under lång tid. Jag tror att det var den nya årets resolution som jag lätt inte kunde komma ihåg. Men jag är i Kina bäst nu 3 000 mil från mitt kök så jag lagar inte någonting (och vem förstår till […]
Jag vaknade klockan 05:30 i morse för en tempo -körning före min 7 -klient. Jag tog tag i min iPod och var på väg att komma ut genom dörren när jag insåg att den inte skulle slå på – den var död trots att jag laddade det hela natten?! Bua. Lyckligtvis har min telefon musik […]
Hej där och glad fredag! Mina senaste videor Marathon Training Day 2 Marathon Training Journal Day 2. runeatreeat.com Fler videor 0 sekunder av 1 minut, 45 sekunder Bredvid Marathon Training Day 5 04:34 leva 00:00 08:21 01:45 I morse vaknade jag till en speciell leverans. Ben förde mig en munk. Inte säker på varför, men […]
Jag har fått många frågor om mitt nya liv som personlig tränare. Jag tvekade att svara på dem eftersom jag knappt börjar, men tänkte att jag kan göra detta varje månad eller så för det första året för att visa hur det är att bli uppstått i en ny karriär som personlig tränare. Här är […]
Hej! Hur är läget? Redan här går det ganska bra … Jag har inte fallit ner idag (ännu) så jag har det för mig. Men jag gjorde hösten i helgen såväl som även om jag har en ganska stor mycket första hjälpen uppsättning var jag tvungen att slå upp CV för större bandhjälpmedel. Jag har […]
Hej! Jag är på ett plan bäst denna sekund gick till Boston för Boston Marathon. Är det här på riktigt? Jag hoppas att det är verkligt … och jag är faktiskt inte i en mental medicinsk anläggning där jag har bott de senaste 6 åren efter att ha haft en nervös nedbrytning och försökt springa […]
Jag är verkligen upprörd över något och jag var tvungen att dela det med dig för att få det från mitt bröst … Lördagen var National Skinny Margarita Day och jag firade inte. Jag menar, ett fåtal människor nämnde det för mig och jag fick några pressmeddelanden om det. Men jag försummade på något sätt […]
Hej! Jag fick Invisalign idag! Det här är slumpmässigt, men jag vill dela processen med dig från dag 1. Jag gjorde en snabb Portugals herrlandslag i fotboll Tröja video för att dela min “tidigare” så att du kan se hur jag pratar idealiska efter att ha fått det. Låt mig veta om du har några […]